Le détartrage est essentiel pour la santé bucco-dentaire, et particulièrement important pour les porteurs d'appareils dentaires. Le tartre, une substance dure et jaunâtre qui se forme sur les dents, peut s'accumuler facilement autour des brackets et des fils, rendant le nettoyage difficile.
L'accumulation de tartre peut engendrer plusieurs problèmes : inflammation des gencives (gingivite), mauvaise haleine, carie dentaire, voire même une perte osseuse. Un détartrage régulier, réalisé par un professionnel, est donc fortement recommandé. Cependant, vous pouvez adopter des mesures à domicile pour prévenir et réduire l'accumulation de tartre.
Méthodes de détartrage à domicile
Nettoyage mécanique : la clé d'une hygiène optimale
Le nettoyage mécanique consiste à utiliser des outils physiques pour frotter les dents et l'appareil dentaire, afin d'éliminer le tartre et la plaque dentaire.
- Brossage efficace : la base d'une bonne hygiène : Brossez vos dents pendant au moins deux minutes, deux fois par jour, en utilisant une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré, spécialement conçu pour les appareils dentaires si possible. Concentrez-vous sur les zones difficiles d'accès autour des brackets et des fils, en effectuant des mouvements circulaires et en inclinant la brosse à 45 degrés vers la ligne gingivale.
- Soie dentaire : indispensable pour les zones difficiles d'accès : Passez la soie dentaire au moins une fois par jour pour éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire entre les dents et l'appareil. Choisissez une soie dentaire adaptée aux appareils dentaires, comme une soie dentaire à fil ciré ou une soie dentaire à extrémités enfilées. Pour faciliter le passage de la soie dentaire, vous pouvez utiliser un passe-soie dentaire spécialement conçu pour les appareils dentaires.
- Brossettes interdentaires : un allié pour un nettoyage en profondeur : Utilisez des brossettes interdentaires une fois par jour, après le brossage et le passage de la soie dentaire. Choisissez des brossettes adaptées à la taille des espaces entre vos dents et votre appareil. Insérez la brossette avec précaution entre les dents et effectuez des mouvements de va-et-vient.
Nettoyage chimique : des solutions complémentaires pour un sourire éclatant
Le nettoyage chimique utilise des produits pour dissoudre le tartre et réduire sa formation.
- Bain de bouche : un complément efficace pour une hygiène buccale optimale : Rincez votre bouche avec un bain de bouche fluoré, spécialement conçu pour les appareils dentaires, pendant 30 secondes, deux fois par jour, après le brossage et le passage de la soie dentaire. Choisissez un bain de bouche antiseptique pour prévenir la formation de plaque dentaire et de tartre.
- Solutions naturelles : des alternatives pour un sourire éclatant : Certaines solutions naturelles peuvent aider à lutter contre le tartre. Le bicarbonate de soude, le jus de citron et l'huile de coco sont souvent utilisés pour leurs propriétés blanchissantes et nettoyantes. Cependant, il est important de les utiliser avec précaution, car ils peuvent endommager l'émail des dents ou l'appareil dentaire. Utilisez ces solutions en complément d'une routine de brossage et de soin régulier, et évitez de les utiliser trop fréquemment.
Conseils pratiques pour détartrer un appareil dentaire à domicile
Adoptez des habitudes saines pour prévenir et réduire l'accumulation de tartre. Une alimentation équilibrée, une consommation limitée de boissons sucrées et acides, ainsi que des soins bucco-dentaires réguliers sont essentiels.
- Conseils de prévention :
- Adoptez une alimentation saine et équilibrée, en limitant la consommation de boissons sucrées et acides.
- Utilisez une paille pour les boissons sucrées afin de limiter le contact avec les dents.
- Brosser vos dents après chaque repas et avant le coucher pour éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire.
- Utilisez la soie dentaire et les brossettes interdentaires régulièrement pour nettoyer les zones difficiles d'accès.
- Rincez votre bouche avec un bain de bouche antiseptique pour prévenir la formation de plaque dentaire et de tartre.
- Consultez votre dentiste pour des contrôles réguliers et un détartrage professionnel, idéalement tous les 6 mois.
- Conseils pour entretenir son appareil dentaire :
- Nettoyez votre appareil avec une brosse à dents et un savon doux, après chaque repas.
- Utilisez un bain de bouche pour désinfecter l'appareil, une fois par jour.
- Séchez l'appareil soigneusement avant de le remettre en bouche pour éviter l'accumulation de bactéries et la formation de tartre.
- Stocker l'appareil dans un étui propre et sec pour le protéger des dommages et de la poussière.
- Remplacez l'appareil régulièrement selon les recommandations du dentiste. Un appareil usé ou endommagé peut favoriser l'accumulation de tartre et de plaque dentaire.
Ces méthodes à domicile peuvent être très utiles pour prévenir et réduire l'accumulation de tartre, mais n'oubliez pas que le détartrage professionnel chez un dentiste reste essentiel pour une hygiène bucco-dentaire optimale. Consultez votre dentiste régulièrement pour des contrôles complets et un détartrage professionnel, afin de préserver la santé de vos dents et de votre appareil dentaire.